入院中のコレステロールをさげる

採血をするたびにコレステロール値が高いです。

ステロイド治療の副作用などや入院の食事が少ないので食いしん坊の僕は我慢が出来なくて、つい間食、甘いものを食べてしまいます。

もともと、甘いものは好きですが、ちょっと過剰にたべてる気がします。

小分け4種 ミックスナッツ 1.05kg (35gx30袋) 箱入り 産地直輸入 無塩 無添加 食物油不使用 (生くるみ33% アーモンド38% カシューナッツ18% 生マカダミア11％)

家では定番に置いてあったのですが、病院に届けてもらうことにしました。

栄養学の専門誌『アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション（AJCN）』誌に報告された研究によると、約44 mlのクルミを週に6日、1カ月間食べた人は、総コレステロールが5.4％、LDLコレステロールが9.3％下がりました。